Weigh In record (no journal entry) for 29 June 2020
|
136.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.2 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 29 June 2020:
|
1192 kcal
|
Fat: 89.73g | Prot: 69.03g | Carb: 25.74g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Psyllium, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, La Violetera Amêndoas sem Casca, La Violetera Nozes sem Casca, Beterraba Cozida, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Ovo (Inteiro), Psyllium, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Elma Chips Doritos Original, Frimesa Queijo Prato, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Nata, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|