Weigh In record (no journal entry) for 25 June 2020
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135.4 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.3 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 25 June 2020:
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1205 kcal
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Fat: 92.69g | Prot: 69.51g | Carb: 25.80g.
Breakfast: Latco Queijo Prato Crioulo (Fatiado), Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Sabor Verde Farinha de Aveia, Cacau em Pó (Não Adocicado), Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Psyllium, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Menina Leite de Coco, Ovo (Inteiro), Água, Limão, Psyllium, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Beterraba Cozida, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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losing 6.2 lb a week
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