Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2013
|
209.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 June 2013:
|
1967 kcal
|
Fat: 92.53g | Prot: 71.02g | Carb: 214.11g.
Breakfast: Пшено, Вода, Чай Несладкий, Пискаревский Творог Зерненый со Сливками 6%. Lunch: Фруже Фрукты в Шоколаде, Чай Несладкий, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой, Вареное Яйцо, Чай с Молоком, Мороженое. Dinner: Чай Несладкий, Азовская Кондитерская Фабрика Щербет с Арахисом, Клубника, Вареное Яйцо, Макароны по Флотски, Домик в деревне Сметана 15%, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. more...
|
|
2319 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|