Weigh In record (no journal entry) for 13 June 2020
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138.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.6 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 13 June 2020:
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1186 kcal
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Fat: 89.78g | Prot: 67.62g | Carb: 26.33g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Santa Helena Mendorato Original, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Psyllium, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Sopa de cebola com legumes e linguiça, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Aurora Apresuntado, Aurora Queijo Prato (Lanche) Fatiado, Aurora Apresuntado, Frimesa Creme de Leite, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Rondinha Rondinha Lingüiça Defumada Especial, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro), Psyllium. Snacks/Other: Aurora Queijo Prato (Lanche) Fatiado, Aurora Apresuntado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 15.4 lb a week
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