Alexyuri's Journal, 09 June 2013

215.2 lb Lost so far: 16.3 lb.    Still to go: 16.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

683 kcal

Fat: 38.38g | Prot: 23.90g | Carb: 62.49g.   Breakfast: Вода. Lunch: Обычные Блины, Чай Несладкий, Компот, Шашлык из Свинины, Капуста Тушеная, Салат Оливье. Dinner: Вода, Чай Несладкий. more...

2378 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...