Alexyuri's Journal, 04 June 2013

211.6 lb Lost so far: 19.8 lb.    Still to go: 13.2 lb.    Diet followed reasonably well.

---

925 kcal

Fat: 44.83g | Prot: 38.26g | Carb: 94.22g.   Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Вода, Чай Несладкий. Lunch: Печенье. Dinner: Конфета, Помидоры, Суп Грибной, Макароны из Цельной Пшеницы, Вареное Яйцо, Чай Несладкий. more...

2339 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...