Weigh In record (no journal entry) for 04 June 2020
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138.2 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 19.2 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 04 June 2020:
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908 kcal
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Fat: 70.81g | Prot: 51.27g | Carb: 17.18g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Dinner: Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Prato, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Psyllium, Menina Leite de Coco, Aviação Manteiga com Sal, Frimesa Creme de Leite, Cacau em Pó (Não Adocicado), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo, Aurora Presunto Cozido sem Capa de Gordura, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 3.1 lb a week
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