Alexyuri's Journal, 03 June 2013

212.7 lb Lost so far: 18.7 lb.    Still to go: 14.3 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1891 kcal

Fat: 92.03g | Prot: 109.27g | Carb: 157.45g.   Breakfast: Чай Несладкий, Вода, Омлет или Яичница с Колбасой, Творог 5%. Lunch: Мороженое, Ватрушка с Творогом, Чай с Молоком. Dinner: Творог 5%, Пирожок с Мясом, Цельное Молоко, Суп-Лапша с Говядиной. more...

2351 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...