Weigh In record (no journal entry) for 02 June 2013
|
207.5 lb
Lost so far: 26.2 lb.
Still to go: 20.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 02 June 2013:
|
2168 kcal
|
Fat: 87.31g | Prot: 112.69g | Carb: 236.54g.
Breakfast: Рулет Куриный с Грибами Жареный, Колбаса Варёная с Оливками, Моцарелла, Хлеб Бородинский, Приготовленный Яичный Белок, Мёд, Хрустящие хлебцы, Кофе (из Молотых Зерен). Lunch: Хлеб Бородинский, Мясой Рулет из Курицы или Индейки, Обычные Блины, Гречка Отварная, Язык Говяжий Отварной. Dinner: Diet-Fibra, Молоко 1,5%, Обычные Блины. Snacks/Other: Чернослив, Ржаной Хлеб. more...
|
|
3429 kcal
|
Activities & Exercise:
Yard Work (gardening) - 2 hours, Sitting - 6 hours, Shopping - 1 hour, Walking (slow) - 2/mph - 30 minutes, Driving - 2 hours, Sleeping - 7 hours, Resting - 5 hours and 30 minutes. more...
|
gaining 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
bobb1966's weight history
|