Alexyuri's Journal, 31 May 2013

212.3 lb Lost so far: 19.2 lb.    Still to go: 13.9 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1347 kcal

Fat: 64.85g | Prot: 50.18g | Carb: 141.12g.   Breakfast: Омлет или Яичница с Колбасой, Вода, Чай Несладкий. Lunch: Печенье, Чай с Молоком. Dinner: Пряник Тульский, Чай Несладкий, Мороженое, Простокваша, Макароны по Флотски, Суп-Лапша с Говядиной. more...

2346 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...