Weigh In record (no journal entry) for 30 May 2013
|
210.5 lb
Lost so far: 20.9 lb.
Still to go: 12.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 30 May 2013:
|
2048 kcal
|
Fat: 90.86g | Prot: 95.12g | Carb: 170.23g.
Breakfast: Жареное Яйцо, Макароны из Цельной Пшеницы, Чай Несладкий, Вода. Lunch: Ватрушка с Творогом, Чай с Молоком. Dinner: Колбаса Сырокопченая Посольская, Ржаной Хлеб, Кола, Скумбрия, Кабачковая Икра, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Пельмени (Жареные, с Мясом), Водка, Вода, Пиво Темное. more...
|
|
2326 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|