Weigh In record (no journal entry) for 29 May 2020
|
163.4 lb
Lost so far: 80.5 lb.
Still to go: 31.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 29 May 2020:
|
1655 kcal
|
Fat: 24.69g | Prot: 52.31g | Carb: 122.29g.
Breakfast: Mars Молочное Мороженое, Mivimex Соус Перцовый, Пекинская Капуста, Favorit Сыр Сулугуни, Куриное Филе на Гриле, Santa Maria Тортилья. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Апельсин-Имбирь. Dinner: Amore Мохито, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Il Gaggio Savignon Blan. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|