Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
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139.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 20.3 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 28 May 2020:
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1287 kcal
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Fat: 99.02g | Prot: 68.93g | Carb: 34.24g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Psyllium, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Cacau em Pó (Não Adocicado), La Violetera Amêndoas sem Casca, La Violetera Castanhas do Pará, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Sobrecoxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro). Dinner: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Aurora Apresuntado, Tirol Queijo Prato, Psyllium, Chuchu Cozido, Bife a Rolê, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Gomets Bala de Goma, Borges Azeite de Oliva Extra Virgem, Tirol Queijo Prato, Aurora Apresuntado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 1.5 lb a week
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