Weigh In record (no journal entry) for 28 May 2020
|
163.8 lb
Lost so far: 80.0 lb.
Still to go: 31.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 May 2020:
|
1207 kcal
|
Fat: 23.08g | Prot: 61.72g | Carb: 64.84g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Куриное Филе на Гриле, Mars Молочное Мороженое, Пекинская Капуста, Favorit Сыр Сулугуни, Mivimex Соус Перцовый. Dinner: Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Obikwa Шарлоне. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|