Weigh In record (no journal entry) for 24 May 2013
|
211.6 lb
Lost so far: 19.8 lb.
Still to go: 13.2 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 24 May 2013:
|
1510 kcal
|
Fat: 88.70g | Prot: 103.25g | Carb: 72.75g.
Breakfast: Творог 5%, Вода, Чай Несладкий, Омлет или Яичница с Колбасой, Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Вареное Яйцо, Чай Несладкий, Люля-Кебаб, Шашлык из Свинины, Куриный Суп Лапша, Вода. Dinner: Котлета Куриная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Кофе с Молоком. more...
|
|
2339 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|