Weigh In record (no journal entry) for 23 May 2013
|
211.2 lb
Lost so far: 20.3 lb.
Still to go: 12.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 23 May 2013:
|
2365 kcal
|
Fat: 117.78g | Prot: 107.05g | Carb: 121.86g.
Breakfast: Макароны из Цельной Пшеницы, Омлет или Яичница с Колбасой, Чай Несладкий, Вода. Lunch: Кофе с Молоком, Печенье, Чай с Молоком. Dinner: Клубника, Кета Х/К, Салат Оливье, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Виски, Светлое Пиво, Ржаной Хлеб, Печеночный Паштет (Консервы), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Шашлык из Свинины. more...
|
|
2334 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|