Weigh In record (no journal entry) for 19 May 2020
|
123.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 May 2020:
|
1303 kcal
|
Fat: 45.41g | Prot: 73.31g | Carb: 159.33g.
Breakfast: ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Смородина, Каждый День Цветочный Мед, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Здорово Йогурт 1,5%, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Три Правила Гороховый Суп с Копченой Курицей. Dinner: ITLV Маслины с Косточкой, Авокадо Авокадо, Arla Творожный Сыр с Зеленью, Ашан Сыр Российский 50%, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Редис, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Наша Ряба Печень Куриная Вареная, Гипербола Картофель Молодой с Маслицем и Зеленью. Snacks/Other: Каждый День Рулет с Повидлом Лимон. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudik2781's weight history
|