Weigh In record (no journal entry) for 16 May 2020
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135.8 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 16.8 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entry for 16 May 2020:
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1206 kcal
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Fat: 79.57g | Prot: 70.90g | Carb: 46.56g.
Breakfast: Santa Clara Nata, Café, Café. Lunch: Batatas Fritas Caseiras, Batatas Fritas, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Panqueca de Carne Moída, Bife de Carne de Vaca, Feijão Preto Cozido, Arroz Branco (Cozido). Dinner: Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem, Coxa de Frango (Pele Não Consumida), Ovo (Inteiro), Coxa de Frango, Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 7.7 lb a week
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