Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2020
|
218.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 42.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 15 May 2020:
|
1487 kcal
|
Fat: 47.54g | Prot: 117.34g | Carb: 151.82g.
Breakfast: Грецкие Орехи, Изюм, Яичный Белок, Яйцо (Целое), Овсяные Хлопья, Творог 5%. Lunch: Шаурма с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Капуста, Помидоры, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Банан. more...
|
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Laka10 's weight history
|