Weigh In record (no journal entry) for 18 May 2013
|
209.9 lb
Lost so far: 21.6 lb.
Still to go: 11.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 18 May 2013:
|
2152 kcal
|
Fat: 109.63g | Prot: 79.93g | Carb: 217.15g.
Breakfast: Кабачковая Икра, Пицца с Мясом и Овощами, Печень Трески, Макароны из Цельной Пшеницы, Ржаной Хлеб, Омлет или Яичница с Колбасой, Чай Несладкий, Вода. Lunch: Клубника, Ржаной Хлеб, Цельное Молоко, Сырок Шоколадный, Вода, Перловая Каша, Кабачковая Икра. Dinner: Сосиски Молочные, Макароны из Цельной Пшеницы, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Вода. more...
|
|
2319 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|