Alexyuri's Journal, 17 May 2013

209.2 lb Lost so far: 22.3 lb.    Still to go: 10.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

1264 kcal

Fat: 51.39g | Prot: 45.20g | Carb: 156.07g.   Breakfast: Торт Медовик, Вода, Молоко Сгущенное, Чай Несладкий. Lunch: Ватрушка с Творогом, Чай с Молоком. Dinner: Молоко, Макароны по Флотски, Куриный Суп Лапша, Вода, Чай Несладкий. more...

2312 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...