Alexyuri's Journal, 16 May 2013

211.2 lb Lost so far: 20.3 lb.    Still to go: 12.8 lb.    Diet followed reasonably well.

---

2011 kcal

Fat: 56.46g | Prot: 49.10g | Carb: 39.62g.   Breakfast: Чай Несладкий. Lunch: Вода. Dinner: Селедка под Шубой, Рагу из Овощей, Светлое Пиво, Кабачковая Икра, Кета Х/К, Водка, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Чай Несладкий, Шашлык из Свинины. more...

2334 kcal

Activities & Exercise: Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...