Weigh In record (no journal entry) for 15 May 2013
|
207.5 lb
Lost so far: 24.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 15 May 2013:
|
2491 kcal
|
Fat: 107.61g | Prot: 90.36g | Carb: 216.51g.
Breakfast: Обычные Блины, Сливочное Масло, Кета Х/К, Вода, Чай Несладкий, Омлет или Яичница с Колбасой, Белый Хлеб. Lunch: Багет, Чай Несладкий, Апельсин, Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Шампанское, Суши, Винегрет, Салат Крабовый. Dinner: Вода, Красное Столовое Вино, Хачапури с Сыром, Шашлык из Свинины. more...
|
|
2292 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 12.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|