Weigh In record (no journal entry) for 28 April 2020
|
125.0 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 14.8 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 28 April 2020:
|
1279 kcal
|
Fat: 50.55g | Prot: 65.69g | Carb: 144.93g.
Breakfast: Грецкие Орехи, 365 Дней Йогурт 1%, Магнит Банан, Каждый День Рулет с Повидлом Лимон, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Каждый День Цветочный Мед. Lunch: Плавленный Сыр, Вермишель, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Братья Караваевы Бульон Куриный с Зеленью. Dinner: Икра Карася, Гармония Сметана 20%, Шампиньоны Жареные, Куриная Грудка Отварная, Ярмарка Нут Вареный. Snacks/Other: Dr. Karg's Pane Crocante Biologico, Грецкие Орехи, Каждый День Рулет с Повидлом Лимон, Магнит Грейпфрут. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudik2781's weight history
|