Weigh In record (no journal entry) for 27 April 2020
|
125.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 27 April 2020:
|
1278 kcal
|
Fat: 51.21g | Prot: 75.89g | Carb: 131.60g.
Breakfast: Большая Кружка Ряженка 4%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Каждый День Цветочный Мед, Красная Смородина, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Макфа Пшеничная Мука, Икра Карася, Капуста Белокочанная, Куриное Филе Вареное, Ярмарка Нут Вареный. Dinner: Макфа Пшеничная Мука, Икра Карася, Гармония Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Куриная Грудка Отварная, Помидоры, Брынза, Яйцо. Snacks/Other: Dr. Karg's Pane Crocante Biologico, Грецкие Орехи, Каждый День Рулет с Повидлом Лимон, Пирожок с тыквой, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. more...
|
losing 0.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudik2781's weight history
|