Weigh In record (no journal entry) for 08 May 2013
|
209.0 lb
Lost so far: 22.5 lb.
Still to go: 10.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 08 May 2013:
|
2135 kcal
|
Fat: 116.07g | Prot: 99.95g | Carb: 154.67g.
Breakfast: Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Каша Молочная Рисовая с Ванилью, Творог Зерненый со Сливками 6%, Вода, Чай Несладкий, Омлет или Яичница с Колбасой. Lunch: Щи, Сосиска в Тесте, Чай с Молоком, Ватрушка с Творогом. Dinner: Белое Столовое Вино, Торт Сливочный Фунт, Шашлык из Свинины, Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Лаваш, Салат Цезарь, Вода, Чай Несладкий. more...
|
|
2309 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|