Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2020
|
166.7 lb
Lost so far: 77.2 lb.
Still to go: 34.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 25 April 2020:
|
1286 kcal
|
Fat: 38.84g | Prot: 61.86g | Carb: 59.74g.
Breakfast: Mars Молочное Мороженое, Персона Аджика, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые, Дымов Ветчина Княжеская. Dinner: Дымов Мясные Чипсы Говядина, Dr. Korner Чипсы Цельнозерновые Кукурузно-Рисовые с Оливковым Маслом и Розмарином, Дымов Мясные Чипсы Классические Свинина, Imperativ Закуска из Говядины, Carranc Вино Сухое Белое. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
santa666's weight history
|