Weigh In record (no journal entry) for 20 April 2020
|
126.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 20 April 2020:
|
1364 kcal
|
Fat: 40.27g | Prot: 69.27g | Carb: 161.60g.
Breakfast: Каждый День Рулет с Повидлом Лимон, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, 1.1.1 Овсянка с йогуртом, Клубника (Несладкая, Замороженная), Красная Смородина. Lunch: Ашан Сыр Российский 50%, Хек Запеченный, Вареное Яйцо, Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Краснокочанная Капуста, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный). Dinner: Магнит Сыр Российский 50%, Редис, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Хек Запеченный, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Dr. Karg's Pane Crocante Biologico, Магнит Грейпфрут, Петрохлеб Печенье Песочное. more...
|
losing 13.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudik2781's weight history
|