Weigh In record (no journal entry) for 19 April 2020
|
128.1 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 19 April 2020:
|
1301 kcal
|
Fat: 54.57g | Prot: 60.65g | Carb: 133.83g.
Breakfast: Каждый День Рулет с Повидлом Лимон, Красная Смородина, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, 1.1.1 Овсянка с йогуртом. Lunch: Огородников Горчица Дижонская, Ржаной Хлеб, Проспект Салат из Редиса с Огурцами, Главпродукт Ягненок Тушеный, Картошка Печеная. Dinner: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Проспект Салат из Редиса с Огурцами. Snacks/Other: Dr. Karg's Pane Crocante Biologico, Пятерочка Яблоко Красное, Петрохлеб Печенье Песочное, Danone Йогурт Натуральный 1,5%. more...
|
gaining 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudik2781's weight history
|