Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2020
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134.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 17 April 2020:
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1135 kcal
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Fat: 86.65g | Prot: 66.19g | Carb: 25.96g.
Breakfast: Água, Limão, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Cacau em Pó (Não Adocicado), Nescau Achocolatado em Pó, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Manteiga Extra sem Sal, Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Sabor Verde Farinha de Aveia, Psyllium, Brócolis Cozido, Pé de Galinha, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro). Dinner: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Chuchu Cozido, Brócolis Cozidos (de Brócolis Frescos), Pé de Galinha, Coxa de Frango, Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 3.1 lb a week
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