Benszm's Journal, 08 April 2020

Ich lass mal die Hosen runter, Nährwerte haben leider nicht mehr aufs Bild gepasst.

206.6 lb Lost so far: 45.0 lb.    Still to go: 17.0 lb.    Diet followed reasonably well.

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2070 kcal

Fat: 94.33g | Prot: 190.80g | Carb: 99.14g.   Breakfast: Weight Watchers Brotaufstrich mit Feinem Buttergeschmack, Mestemacher Eiweißbrot mit Karotten,  Kaffee, Arcticfish Premium Räucherlachs. Lunch: Buerger Maultaschen Traditionell Schwäbisch, Kania Gemüse-Brühe. Dinner:  Halbes Hähnchen. Snacks/Other: Ehrmann High Protein Pudding, Ehrmann High Protein Pudding, Red Bull Zero Calories. more...

3109 kcal

Activities & Exercise: Anpassung - 1 hour, Resting - 16 hours and 28 minutes, Sleeping - 6 hours and 32 minutes. more...