Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2020
|
127.6 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 17.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 April 2020:
|
1738 kcal
|
Fat: 70.31g | Prot: 102.23g | Carb: 174.03g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), 1.1.1 Овсянка с йогуртом. Lunch: Шефмаркет Суп с Фрикадельками, или Запеченная Куриная Грудка (Кожа не Съедена), Огородников Горчица Дижонская, Белый Хлеб. Dinner: Скумбрия Запеченная, Зеленый Горошек (Консервированный, без Жидкости), Золотая семечка Масло Подсолнечное Нерафинированное, Краснокочанная Капуста. Snacks/Other: Бабкины Семечки Семечки, Alpen Gold Печенье с Молочным Шоколадом , Пятерочка Яблоко Красное, Большая Кружка Ряженка 4%, Яшкино Классический Крекер, Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком. more...
|
losing 0.4 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudik2781's weight history
|