Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2020
|
140.7 lb
Lost so far: 2.6 lb.
Still to go: 8.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 April 2020:
|
1173 kcal
|
Fat: 43.16g | Prot: 50.35g | Carb: 142.89g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Яйцо, Домик в деревне Молоко 1,5%, Рис, Изюм. Lunch: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Картофель Отварной, Птицефабрика Зеленецкая Котлеты Домашние. Dinner: Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, Сырники 9%. Snacks/Other: Печенье, Банан. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nensy84's weight history
|