Weigh In record (no journal entry) for 25 April 2013
|
205.0 lb
Lost so far: 26.5 lb.
Still to go: 6.6 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 25 April 2013:
|
1710 kcal
|
Fat: 61.83g | Prot: 91.51g | Carb: 178.95g.
Breakfast: Бутерброд с Икрой, Вода, Чай Несладкий, Яичница (с Целым Яйцом), Макароны из Цельной Пшеницы. Lunch: Молоко, Чай с Молоком, Ватрушка с Творогом. Dinner: Молоко, Клубника, Кола, Груши, Колбаса Сырокопченая Посольская, Фасоль (Консервированная), Кабачковая Икра, Кета Х/К, Скумбрия, Водка, Вода. more...
|
|
2265 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
losing 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|