Weigh In record (no journal entry) for 02 April 2020
|
141.3 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 02 April 2020:
|
1600 kcal
|
Fat: 54.99g | Prot: 86.90g | Carb: 198.13g.
Breakfast: Русский Сахар Сахар Прессованный, Золото Европы Сыр Гауда, Хлопья Овсяные Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Сахар, Банан, Творог 9%, Огурец (с Кожурой), Помидоры Черри, Болгарский Перец, Помидоры. Dinner: Сыр Гауда, Яйцо, Творог 9%, Яблоко Зеленое, Bonduelle Кукуруза, Гороховый Суп. Snacks/Other: Гиагинский Молзавод Сыр Косичка Свежий, Русский Хлеб Хлеб Тостовый, Макдоналдс Сахар, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка. more...
|
losing 3.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nensy84's weight history
|