Weigh In record (no journal entry) for 01 April 2020
|
141.8 lb
Lost so far: 1.5 lb.
Still to go: 9.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 01 April 2020:
|
1238 kcal
|
Fat: 43.68g | Prot: 52.17g | Carb: 129.82g.
Breakfast: Яйцо, Сыр Голландский, Русский Сахар Сахар Прессованный, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макфа Вермишель, Птицефабрика Зеленецкая Котлеты Восторг, борщ. Dinner: Сыр Гауда, Вино Красное Сухое. Snacks/Other: Банан, Коровка из Кореновки Вареная Сгущенка, оладьи на кефире. more...
|
losing 6.2 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nensy84's weight history
|