Weigh In record (no journal entry) for 31 March 2020
|
142.6 lb
Lost so far: 0.7 lb.
Still to go: 10.4 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 31 March 2020:
|
1026 kcal
|
Fat: 49.99g | Prot: 54.93g | Carb: 90.00g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Русский Сахар Сахар Прессованный, Сыр Голландский, Яйцо. Dinner: Сметана , Помидоры, Огурец (с Кожурой), Мираторг Эскалоп из Свинины. Snacks/Other: Мандарины, оладьи на кефире, Махеевъ Джем Персиковый, Макдоналдс Сахар. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nensy84's weight history
|