Weigh In record (no journal entry) for 21 April 2013
|
206.1 lb
Lost so far: 25.4 lb.
Still to go: 7.7 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 21 April 2013:
|
1538 kcal
|
Fat: 67.00g | Prot: 58.09g | Carb: 152.48g.
Breakfast: Молоко Сгущенное, Кабачковая Икра, Яичница (с Целым Яйцом), Макароны из Цельной Пшеницы, Манная Каша, Чай Несладкий, Вода. Lunch: Скумбрия, Макароны из Цельной Пшеницы, Суп с Фрикадельками, Чай Несладкий, Сосиски Молочные. Dinner: Вода, Белое Столовое Вино, Сэндвич с Овощами в Лепешке, Салат Цезарь. more...
|
|
2278 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 7.7 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|