Weigh In record (no journal entry) for 25 March 2020
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133.2 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 25 March 2020:
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1042 kcal
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Fat: 75.09g | Prot: 67.05g | Carb: 25.62g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Água, Limão, Sementes de Linhaça, Psyllium, Dori Amendoim tipo Japonês, Crioulo Queijo Mussarela Fatiado, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Sementes de Linhaça, Ovo (Inteiro), Coxa de Frango, Pepino (Descascado), Ovo (Inteiro). Snacks/Other: Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 6.2 lb a week
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