Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
133.6 lb
Lost so far: 0.9 lb.
Still to go: 14.6 lb.
Diet followed 100%.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
1182 kcal
|
Fat: 89.10g | Prot: 68.99g | Carb: 24.47g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Aurora Peito de Frango Defumado, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Dori Amendoim tipo Japonês, Psyllium, Coxão Mole Cozido, Coxa de Frango, Abobrinha Cozida, Tomates, Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Copra Coco Ralado sem Açúcar, Lac Lélo Queijo Mussarela, Coxa de Frango, Pepino (Descascado), Ovo (Inteiro), Andorinha Azeite de Oliva Extra Virgem. Snacks/Other: Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Fatiado, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Fernanda A. de Lara's weight history
|