Weigh In record (no journal entry) for 23 March 2020
|
142.2 lb
Lost so far: 1.1 lb.
Still to go: 9.9 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 23 March 2020:
|
1194 kcal
|
Fat: 35.50g | Prot: 67.36g | Carb: 159.68g.
Breakfast: Банан, Dr. Oetker Желе со Вкусом Малины, Увелка Пшеничная Крупа, Алексеевское Сгущенное Молоко, Белый Город Молоко 2,5%, Русский Сахар Сахар Прессованный, Блины. Lunch: Рис, Котлеты, борщ. Dinner: Акашево Филе Бедра. Snacks/Other: Chaka Арахис в Скорлупе Жареный, Нести Чай со Вкусом Лимона. more...
|
losing 3.9 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nensy84's weight history
|