Weigh In record (no journal entry) for 21 March 2020
|
143.3 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 21 March 2020:
|
1353 kcal
|
Fat: 57.23g | Prot: 69.48g | Carb: 139.44g.
Breakfast: Сырники 5%, Махеевъ Джем Клубничный, Русский завтрак Хлопья Овсяные Геркулес, Белый Город Молоко 2,5%, Сыр Голландский, Русский Сахар Сахар Прессованный. Lunch: Sen Soy Удон. Dinner: Арахис, Глинтвейн, Сахар, Творог 5%, Sen Soy Фунчоза Под Китайским Устричным Соусом, Птицефабрика Зеленецкая Крылышки Варено-Копченые. Snacks/Other: Банан. more...
|
losing 4.6 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
nensy84's weight history
|