Weigh In record (no journal entry) for 14 March 2020
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132.5 lb
Lost so far: 2.0 lb.
Still to go: 13.4 lb.
Diet followed N/A.
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Diet Calendar Entry for 14 March 2020:
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1166 kcal
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Fat: 73.31g | Prot: 60.23g | Carb: 66.10g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café. Lunch: Psyllium, La Violetera Amêndoas Torradas e Salgadas, La Violetera Nozes sem Casca, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Ovo (Inteiro), La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Dinner: Sadia Pizza de Lombo com Catupiry e Mussarela, Pizza Hut Bacon C/ Requeijão Pan Pizza (Pequena), Pizza de Massa Fina com Carne, Sadia Pizza de Frango com Catupiry. Snacks/Other: Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. more...
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losing 3.1 lb a week
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