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Einfach geil, 2 Geburtstage mit bissle Kcal zählen und 🏃♂️ Sport überstanden. 🎉
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216.7 lb
Lost so far: 34.8 lb.
Still to go: 27.1 lb.
Diet followed reasonably well.
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Diet Calendar Entries for 14 March 2020:
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1705 kcal
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Fat: 70.81g | Prot: 116.26g | Carb: 136.77g.
Breakfast: Mestemacher Karotten Eiweißbrot, Alpenmark Frischkäse Cremig-Sahnig. Lunch: Kania Gemüse-Brühe, Bürger Maultaschen. Dinner: Metzgerfrisch Farmerschinken, Lovilio Mozzarella, ORO di Parma Pizzasauce Oregano, Bonduelle Champignons, Milbona Emmentaler Gerieben, K-Classic Tortilla Wraps Weizen. Snacks/Other: More Nutrition Chunky Flavour, Ja! Skyr Natur, More Nutrition Chunky Flavour Puddingcreme. more...
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2837 kcal
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Activities & Exercise:
Anpassung - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
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losing 3.1 lb a week
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 Comments
Respekt 💪🏻 bei Geburtstagen kann ich meistens nicht widerstehen... 🎂🥂🙄
15 Mar 20 by member: Bettinchen80
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Hab ich ja auch nicht 😋, 2x Torte, Bier + Schnaps, Abendessen 🎉, trotzdem wenn man ein bisschen einen Überblick hat, kann man das schon gut steuern und man darf natürlich am nächsten Tag nicht gleich so weiter machen 😅
15 Mar 20 by member: Benszm
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Ah den 🥂 hab ich auch noch vergessen 😇
15 Mar 20 by member: Benszm
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15 Mar 20 by member: Blume1531
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15 Mar 20 by member: *Skorpion-Queen*
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Wie klasse ist das denn 👍👍👍👍
15 Mar 20 by member: summen
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