Weigh In record (no journal entry) for 11 March 2020
|
190.5 lb
Lost so far: 1.3 lb.
Still to go: 14.1 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 11 March 2020:
|
2777 kcal
|
Fat: 215.65g | Prot: 175.31g | Carb: 18.13g.
Breakfast: Mroźna Kraina Fasolka Szparagowa Żółta Cała, Mroźna Kraina Szpinak w Liściach Porcjowany, Mroźna Kraina Brokuł Różyczki, Mroźna Kraina Kalafior Różyczki, Pudliszki Majonez, Jajko, Nasze Smaki Smalec Wyborowy, Skwarki. Snacks/Other: Konspol Kabanosy z Kurczaka, Vitador Olej Lniany Tłoczony na Zimno, Alesto Fine Prażone Pestki Dyni Styryjskiej, Alesto Orzechy Włoskie. more...
|
losing 1.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
pozytywnyczl's weight history
|