Weigh In record (no journal entry) for 10 March 2020
|
122.6 lb
Lost so far: 4.2 lb.
Still to go: 9.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 10 March 2020:
|
1629 kcal
|
Fat: 67.98g | Prot: 85.24g | Carb: 170.63g.
Breakfast: Ратибор Варенье Вишневое, Карат Violette Cream Cheese, Harry's Хлеб для Сандвича. Lunch: Жареная Рыба (в Панировке), Рис Вареный. Dinner: Манго, ВкусВилл Стрипсы Куриные, Ферреро Ферреро Роше. Snacks/Other: Савушкин Продукт 101 Зерно Фруктовый Наполнитель, Савушкин Продукт Творог Зерненый 101 Зерно 5%, Яшкино Конфеты "Чио Рио", Рафаэлло Конфета, Danone Зерненый Творог в Натуральном Йогурте Персик-Манго, Холодный Кофе со Сливками. more...
|
losing 4.1 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
дэвиа's weight history
|