Weigh In record (no journal entry) for 07 March 2020
|
128.5 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.3 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 07 March 2020:
|
1423 kcal
|
Fat: 83.88g | Prot: 58.39g | Carb: 113.82g.
Breakfast: Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника (Несладкая, Замороженная), 1.1.2 Овсянка с ряженкой. Lunch: Райт Скумбрия Запеченная в Фольге, Грибы (Консервированные, без Жидкости), Салат Овощной с Маслом. Dinner: Салат Овощной с Маслом, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Грецкие Орехи, Белый Город Молоко 2,5%, Кофе, Тирамису 1 п 149 гр. more...
|
losing 1.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudik2781's weight history
|