Weigh In record (no journal entry) for 06 March 2020
|
128.7 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 18.5 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entry for 06 March 2020:
|
1720 kcal
|
Fat: 94.37g | Prot: 96.68g | Carb: 128.88g.
Breakfast: Черная Смородина, 1.1.2 Овсянка с ряженкой, Клубника (Несладкая, Замороженная), Белый Город Молоко 2,5%, Кофе. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Ашан Сыр Российский 50%, Яйцо, Творог 18%. Dinner: Кубаночка Цветная Капуста Маринованная, Куриное Филе в Сметане, Гречка Отварная. Snacks/Other: Пятерочка Яблоко Красное, Бабкины Семечки Семечки, Грейпфрут, Грецкие Орехи, Золотой Ключик Ириска, Кофе, Белый Город Молоко 2,5%, Протеин. more...
|
losing 0.3 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
liudik2781's weight history
|