Weigh In record (no journal entry) for 26 February 2020
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134.9 lb
Lost so far: 0 lb.
Still to go: 15.9 lb.
Diet followed 100%.
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Diet Calendar Entry for 26 February 2020:
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961 kcal
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Fat: 73.20g | Prot: 58.15g | Carb: 17.98g.
Breakfast: Café, Santa Clara Nata, Café. Dinner: Sadia Presunto Cozido Magro, Menina Leite de Coco, Copra Coco Ralado sem Açúcar, Elefante Extrato de Tomate, Copra Óleo de Coco Extra Virgem, Psyllium, Tirol Queijo Mussarela (18g), Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Coxão Mole Cozido. Snacks/Other: Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Estrela do Oriente Nozes Natural Descascada, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Estrela do Oriente Amêndoa Torrada e Salgada, Aurora Queijo Prato (Lanche) Fatiado, Sadia Presunto Cozido Magro, Ovo, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. more...
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gaining 4.6 lb a week
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