Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2013
|
209.4 lb
Lost so far: 22.0 lb.
Still to go: 11.0 lb.
Diet followed reasonably well.
|
Diet Calendar Entries for 05 April 2013:
|
1438 kcal
|
Fat: 36.00g | Prot: 73.77g | Carb: 213.47g.
Breakfast: Ватрушка с Творогом, Чай Несладкий, Вода. Lunch: Рассольник, Пирожок с Картошкой, Дикий Рис (Вареный), Чай Несладкий, Рыба. Dinner: Шоколадный Торт (с Шоколадной Глазурью), Кофе с Молоком, Котлета Куриная, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная), Салат с Зеленью и Овощным Ассорти, Макароны из Цельной Пшеницы. more...
|
|
2314 kcal
|
Activities & Exercise:
Resting - 16 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
gaining 18.5 lb a week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment
|
|
|
Other Related Links
Members
|
Alexyuri's weight history
|